Lestijden
| Maandag: | 18:00 uur tot 19:00 uur | Kickboksen wedstrijdgroep en gevorderde |
| Maandag: | 19:00 uur tot 20:00 uur | Kickboksen |
| Maandag: | 20:00 uur tot 21:00 uur | MMA/BJJ |
| Dinsdag: | 18:00 uur tot 19:00 uur | Kickboksen Jeugd 9 t/m 13 jaar |
| Dinsdag: | 19:00 uur tot 19:45 uur | Zak, pads en circuittraining |
| Dinsdag: | 20:00 uur tot 21:00 uur | Boksen |
| Woensdag: | 17:00 uur tot 17:45 uur | Kickboksen Jeugd 4 t/m 8 jaar |
| Woensdag: | 18:00 uur tot 19:00 uur | Kickboksen wedstrijdgroep en gevorderde |
| Woensdag: | 19:00 uur tot 20:00 uur | Kickboksen |
| Woensdag: | 20:00 uur tot 21:00 uur | Dames kickboksen |
| Donderdag: | 18:00 uur tot 19:00 uur | Jeugd 9 t/m 13 jaar |
| Donderdag: | 19:00 uur tot 20:00 uur | Boksen |
| Vrijdag: | 18:00 uur tot 19:00 uur | Kickboksen sparren zonder hoofdcontact |
| Vrijdag: | 19:00 uur tot 20:00 uur | Kickboksen sparren met hoofdcontact |
| Zaterdag: | 10:00 uur tot 10:45 uur | Zak, pads en circuittraining |
| Zaterdag: | 11:00 uur tot 12:00 uur | Kickboksen wedstrijdgroep en gevorderde, jeugd en volwassenen |